寶寶的主動運動形式有抬頭、翻身、坐立、爬行、站立等。
1. 抬頭：寶寶出生后不久就會有抬頭的嘗試。最初可能只是短暫地將頭抬起一小會兒，隨著頸部肌肉力量的逐漸增強，抬頭的時間會越來越長，角度也會更大。一般在2-3個月時，寶寶能夠較穩(wěn)定地抬頭，這是寶寶運動發(fā)育的重要里程碑之一，為后續(xù)的運動發(fā)展奠定基礎。
2. 翻身：通常在3-6個月，寶寶開始學會翻身。一開始可能是從仰臥翻到側臥，然后逐漸能夠從仰臥翻到俯臥，再從俯臥翻回仰臥。翻身動作的出現(xiàn)標志著寶寶身體協(xié)調(diào)性和肌肉控制能力的進一步發(fā)展。
3. 坐立：大約在6-8個月時，寶寶開始能夠獨立坐立。最初可能需要依靠一些支撐物來保持平衡，慢慢地就能坐穩(wěn)較長時間。坐立不僅鍛煉了寶寶的腰背肌肉力量，還為其探索周圍環(huán)境提供了更廣闊的視角。
4. 爬行：7-10個月是寶寶爬行的階段。爬行對于寶寶的身體發(fā)育和認知發(fā)展都非常重要，可以鍛煉寶寶的四肢力量、身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，同時也讓寶寶能夠更主動地去探索周圍的世界。
5. 站立：一般在9-11個月，寶寶會嘗試扶著物體站立。隨著腿部力量的增強，逐漸能夠獨立站立片刻。站立是行走的前奏，為寶寶行走做好準備。
寶寶的運動發(fā)展存在個體差異，家長應多關注寶寶的運動表現(xiàn)，給予適當?shù)囊龑Ш凸膭睿瑺I造安全的運動環(huán)境，若發(fā)現(xiàn)寶寶運動發(fā)育明顯落后，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。
