一般神經(jīng)性耳鳴 3 - 5 年未得到有效治療，可能會進入較難恢復的階段。通常早期積極治療，恢復的可能性較大。如果在耳鳴出現(xiàn)后的 1 - 2 年內(nèi)，及時采取藥物治療、心理疏導、耳部按摩等綜合措施，往往能取得較好的效果。隨著時間推移，耳鳴對聽覺神經(jīng)的損害逐漸加重，恢復難度增大。比如，早期可能只是偶爾出現(xiàn)耳鳴，對生活影響較小，經(jīng)過治療能基本恢復正常；而 3 年以上的神經(jīng)性耳鳴，往往伴隨聽力下降等問題，治療起來更為復雜，恢復效果也相對較差。擴展內(nèi)容：除了及時治療，日常生活中要避免長時間接觸噪音，保持良好的作息規(guī)律，減輕精神壓力，這些都有助于緩解神經(jīng)性耳鳴的癥狀。注意事項：日常護理方面，要注意耳部清潔，避免污水入耳引發(fā)感染。同時，要關注自己的情緒狀態(tài)，避免過度焦慮、緊張，因為這些情緒可能會加重耳鳴癥狀。如果耳鳴癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。
