一般來說，月經(jīng)周期規(guī)律的女性在月經(jīng)來潮前 7 天到月經(jīng)結(jié)束后 8 天內(nèi)相對不容易懷孕。
原理：女性的排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右，在月經(jīng)前 7 天到月經(jīng)結(jié)束后 8 天這段時間內(nèi)，卵巢一般不會排卵，所以懷孕的幾率相對較低。但這只是一個大致的范圍，并非絕對安全，因為女性的排卵時間可能會因各種因素而有所提前或推遲。
擴展內(nèi)容：不同女性的月經(jīng)周期長度可能會有所差異，有的女性月經(jīng)周期較短，可能排卵時間會提前；而有的女性月經(jīng)周期較長，排卵時間則可能相對較晚。而且，即使在所謂的安全期內(nèi)，也不能完全排除懷孕的可能，比如性生活過于劇烈導(dǎo)致排卵提前等情況。
日常護理方面，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，注意個人衛(wèi)生，避免不潔性生活，以減少生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險。同時，如果有生育計劃或?qū)Ρ茉杏幸蓡?，?yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑選擇合適的避孕方法或進行相關(guān)檢查。
