來(lái)月經(jīng)屬于月經(jīng)期。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。在青春期開始后，卵巢會(huì)周期性地分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜發(fā)生增生、分泌等變化。當(dāng)卵巢分泌的激素水平下降時(shí)，子宮內(nèi)膜失去支持而脫落，從而導(dǎo)致出血，這就是月經(jīng)。
月經(jīng)通常持續(xù) 3 - 7 天，出血量在 20 - 60ml 之間。月經(jīng)周期一般為 21 - 35 天，平均 28 天。月經(jīng)的出現(xiàn)標(biāo)志著女性生殖系統(tǒng)的成熟，也與女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)。
注意事項(xiàng)：保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張，以免影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。注意保暖，避免著涼，尤其是腹部和腰部。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活，以防感染。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。如果月經(jīng)周期或經(jīng)量出現(xiàn)異常變化，如月經(jīng)推遲、提前、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除器質(zhì)性病變的可能。
