一般來說，高血壓患者通常在早晨 6 點到 10 點之間血壓最高，血壓值一般在 130 - 150 / 80 - 100mmHg 左右。
原理：早晨起床后，身體從睡眠狀態(tài)逐漸蘇醒，交感神經(jīng)開始興奮，導致血壓升高。經(jīng)過一夜的休息，身體的水分和鹽分在體內重新分布，也會使血容量增加，進一步促使血壓上升。
擴展內容：除了早晨，下午 4 點到 6 點血壓也可能出現(xiàn)一個小高峰，但總體來說，早晨的血壓升高較為明顯。而且，血壓的波動還會受到情緒、運動、飲食等因素的影響。例如，情緒激動、劇烈運動、攝入過多鹽分等都可能導致血壓瞬間升高。
日常護理方面，高血壓患者要注意保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，盡量在早晨醒來后稍作休息再起床活動。飲食上要低鹽低脂，避免過飽或過饑。同時，要定期測量血壓，根據(jù)血壓情況調整治療方案。如果血壓突然升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。
