胰島素皮下注射的具體步驟如下：
1. 準備物品：胰島素注射液、注射器、酒精棉球、棉簽等。
2. 洗手：用肥皂和流動水洗手，確保手部清潔。
3. 選擇注射部位：常見的注射部位有腹部、上臂外側(cè)、大腿前外側(cè)和臀部外上側(cè)。每次注射應選擇不同的部位，輪流交替，以避免局部皮膚損傷和脂肪增生。
4. 消毒：用酒精棉球從注射部位中心向外螺旋式消毒，待酒精揮發(fā)后再進行注射。
5. 抽取胰島素：將胰島素注射液垂直放置，輕輕轉(zhuǎn)動注射器，使胰島素充分混勻。然后用注射器抽取所需劑量的胰島素，避免產(chǎn)生氣泡。
6. 注射：用一只手輕輕捏起注射部位的皮膚，形成一個皺褶，另一只手將注射器以 90 度或 45 度角快速刺入皮下，緩慢推注胰島素，然后拔出注射器。
7. 按壓：注射完畢后，用棉簽輕輕按壓注射部位，防止胰島素滲出和出血。
注意事項：注射前應確保胰島素的質(zhì)量和有效期，注射過程中應嚴格遵守無菌操作原則，避免感染。同時，應根據(jù)醫(yī)生的建議和血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整胰島素的劑量和注射時間。如果出現(xiàn)注射部位紅腫、疼痛、硬結(jié)等異常情況，應及時告知醫(yī)生。
