86 歲老人血壓一般正常范圍在 130 - 150 / 70 - 90mmHg 之間。
原理：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性逐漸下降，心臟功能也會(huì)有所減弱，血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)發(fā)生一定變化。通常情況下，86 歲老人的血壓需要維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定但又不至于過(guò)高或過(guò)低的水平，以保證身體各器官的正常供血。過(guò)高的血壓可能增加心臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致腦血管意外等風(fēng)險(xiǎn)；過(guò)低的血壓則可能影響腦部供血，引起頭暈、乏力等不適。
在日常生活中，86 歲老人需要注意保持規(guī)律的生活作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果，控制體重。同時(shí)，要定期測(cè)量血壓，根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整治療方案。如果血壓波動(dòng)較大或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
每個(gè)老人的身體狀況和血壓調(diào)節(jié)能力都有所不同，具體的血壓值應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。有些老人可能血壓稍低但身體狀況良好，而有些老人可能需要稍高的血壓來(lái)維持正常的血液循環(huán)。老人及其家屬應(yīng)密切關(guān)注血壓變化，定期體檢，與醫(yī)生保持良好的溝通，以確保老人的健康。
