正常情況下，一般成年人在安靜狀態(tài)下的動脈血氧飽和度通常為 95% - 100%。
原理：血氧飽和度是指血液中被氧結(jié)合的氧合血紅蛋白的容量占全部可結(jié)合的血紅蛋白容量的百分比，它反映了血液攜帶氧氣的能力。當(dāng)血液經(jīng)過肺部進行氣體交換時，氧氣進入血液與血紅蛋白結(jié)合，使血氧飽和度升高；而在組織細胞中，氧氣被釋放出來供細胞利用，血氧飽和度則會相應(yīng)降低。
在日常生活中，血氧飽和度的正常范圍可能會因個體差異、運動狀態(tài)、海拔高度等因素而有所波動。例如，劇烈運動后，血氧飽和度可能會暫時下降，但通常會很快恢復(fù)正常；而在高原地區(qū)，由于氧氣稀薄，血氧飽和度可能會相對較低，但一般也會在 90%以上。
日常護理中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙、過度勞累等，以維持呼吸系統(tǒng)的健康。同時，對于患有呼吸系統(tǒng)疾病或其他慢性疾病的患者，應(yīng)定期監(jiān)測血氧飽和度，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。在高海拔地區(qū)或進行劇烈運動前，也可以提前進行血氧飽和度的監(jiān)測，以確保身體的健康狀況。如果血氧飽和度持續(xù)低于正常范圍或出現(xiàn)明顯下降，應(yīng)立即就醫(yī)，以避免出現(xiàn)嚴重的健康問題。
