正常人體脈搏一分鐘一般在 60 - 100 次之間。
原理：心臟每次收縮將血液泵出，通過血管傳遞到全身，引起動脈的搏動，即脈搏。正常情況下，心臟節(jié)律穩(wěn)定，每分鐘跳動 60 - 100 次，所以脈搏也在這個范圍內。如果心臟跳動過快或過慢，都會導致脈搏異常。比如運動后、情緒激動時，心臟會加快跳動，脈搏也會相應增快；而睡眠中、某些疾病狀態(tài)下，心臟跳動可能減慢，脈搏也會隨之變慢。
具體論述：在安靜狀態(tài)下，成年人的脈搏通常在 60 - 100 次/分鐘。兒童的脈搏相對較快，新生兒的脈搏可達 120 - 140 次/分鐘，隨著年齡增長逐漸接近成年人的范圍。老年人的脈搏可能稍慢，但一般也在 60 次/分鐘左右。女性的脈搏通常比男性稍快一些。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免過度勞累、精神緊張等，有助于維持正常的脈搏。如果脈搏突然明顯增快或減慢，伴有心悸、胸悶、頭暈等不適癥狀，應及時就醫(yī)，以排除心臟疾病等危險因素。同時，定期體檢，關注脈搏等生命體征的變化，也是維護健康的重要措施。
