一般來說，早晨起床洗頭發(fā)不太好。
原理在于，早晨人體經(jīng)過一夜的休息，各項生理機能處于相對較低的狀態(tài)，尤其是血液循環(huán)相對緩慢。而洗頭發(fā)時，頭部皮膚血管會擴張，血液會流向頭部，此時如果身體的血液循環(huán)調(diào)節(jié)功能不佳，可能會導(dǎo)致腦部供血相對不足，尤其對于本身血壓偏低或有心血管疾病隱患的人來說，可能會引起頭暈、乏力等不適癥狀。
從具體情況來看，早晨剛起床，身體還沒有完全清醒和活動開來，此時洗頭發(fā)后頭發(fā)濕漉漉的，水分會帶走身體的熱量，容易讓身體受涼，尤其是在秋冬季節(jié)，可能會增加感冒等疾病的發(fā)生風(fēng)險。而且，洗完頭發(fā)后需要花費時間去吹干，這可能會耽誤早晨的時間安排，讓人變得匆忙，影響一天的心情和狀態(tài)。
每個人的身體狀況和適應(yīng)能力不同，如果自身身體素質(zhì)較好，且沒有心血管等方面的疾病，早晨起床洗頭發(fā)后沒有明顯不適，也可以根據(jù)個人習(xí)慣進行。但如果本身有相關(guān)疾病或感覺早晨洗頭發(fā)后身體不適，建議避免在早晨洗頭發(fā)，可選擇在晚上洗澡時一并清洗頭發(fā)，這樣能更好地保持身體的舒適和健康。
