一般來說，嬰兒側(cè)睡是有好處的。嬰兒的呼吸系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，鼻腔相對(duì)較小，喉部的會(huì)厭軟骨也不夠發(fā)達(dá)，容易出現(xiàn)呼吸困難的情況。而側(cè)睡時(shí)，舌頭會(huì)自然地偏向一側(cè)，不會(huì)阻塞呼吸道，從而減少窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
側(cè)睡還可以幫助嬰兒的胃部排空，減少吐奶的發(fā)生。因?yàn)閶雰旱奈覆砍仕轿唬菀滓鹜履?，而?cè)睡時(shí)，胃部的位置相對(duì)較低，有利于食物的排空。
嬰兒不能長(zhǎng)時(shí)間保持同一側(cè)睡覺，應(yīng)該定期更換睡眠姿勢(shì)，以避免頭部變形和脊柱側(cè)彎等問題。一般建議每隔 1-2 小時(shí)更換一次睡眠姿勢(shì)，左右兩側(cè)交替進(jìn)行。
嬰兒側(cè)睡通常是比較好的，但需要注意定期更換睡眠姿勢(shì)，以保證嬰兒的健康和安全。如果嬰兒有特殊的健康問題或需要特殊的睡眠姿勢(shì)，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見。
