崴腳一周仍未恢復(fù)，可能是損傷較重、過早活動、未正確固定、局部血液循環(huán)不佳、存在隱性骨折等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有制動休息、物理治療、藥物治療等。
1. 損傷較重：崴腳時如果外力較大，會導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織嚴(yán)重拉傷，恢復(fù)時間延長。應(yīng)繼續(xù)保持受傷部位制動，避免二次損傷?？蛇M(jìn)行熱敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、活血止痛膠囊、三七片，幫助消腫止痛、活血化瘀。
2. 過早活動：崴腳后沒有充分休息就過早行走或運動，影響損傷修復(fù)。要嚴(yán)格限制受傷部位活動，必要時使用拐杖輔助行走。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如腳踝的屈伸活動。同時，遵醫(yī)囑口服跌打丸、獨一味軟膠囊、愈傷靈膠囊，加快恢復(fù)進(jìn)程。
3. 未正確固定：沒有對受傷腳踝進(jìn)行有效固定，使損傷部位不穩(wěn)定。需重新進(jìn)行正確固定，如使用彈力繃帶包扎或佩戴護(hù)踝。固定期間要注意觀察皮膚情況，防止出現(xiàn)壓瘡?？膳浜鲜褂秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑，減輕疼痛腫脹。
4. 局部血液循環(huán)不佳：受傷后局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致恢復(fù)緩慢。可通過按摩來改善，由專業(yè)人員從腳踝向小腿方向輕輕按摩。也可進(jìn)行紅外線照射等物理治療。遵醫(yī)囑服用丹參片、血塞通分散片、舒筋活血片，改善血液循環(huán)。
5. 存在隱性骨折：部分輕微骨折在初期不易發(fā)現(xiàn)，影響恢復(fù)。應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行 X 光或 CT 復(fù)查，若確診骨折，根據(jù)情況可能需要石膏固定或手術(shù)治療。治療期間要多休息，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。
崴腳一周后要重視恢復(fù)情況，按照上述方法處理。若癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院復(fù)診，以便調(diào)整治療方案。
