呼吸急促可能是劇烈運動、情緒激動、哮喘、肺炎、氣胸等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、吸氧治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動后身體需氧量增加，會導致呼吸急促。這是正常生理現(xiàn)象，一般通過原地慢走或坐下休息，調(diào)整呼吸節(jié)奏，大口吸氣、緩慢呼氣，幾分鐘后呼吸急促癥狀會逐漸緩解。
2. 情緒激動：當人處于極度緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態(tài)時，會引起呼吸急促。此時可嘗試放松身心，找安靜舒適的地方坐下或躺下，閉上眼睛，做深呼吸，用腹部呼吸，深吸氣使腹部膨脹，再緩慢呼氣使腹部收縮，同時心里暗示自己放松，有助于緩解癥狀。
3. 哮喘：哮喘發(fā)作時氣道痙攣狹窄，導致呼吸急促。可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑，直接作用于氣道，快速緩解氣道痙攣；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，有抗炎和舒張氣道作用；孟魯司特鈉片，可減輕氣道炎癥反應。同時要遠離過敏原和刺激性物質(zhì)，保持環(huán)境空氣清新。
4. 肺炎：肺部受到細菌、病毒等病原體感染引發(fā)炎癥，影響氣體交換，造成呼吸急促。可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊，對常見細菌有抗菌作用；阿奇霉素分散片，適用于支原體等感染；利巴韋林顆粒，可用于抗病毒。還需多休息、多喝水，必要時吸氧。
5. 氣胸：肺部組織異常導致氣體進入胸腔，壓迫肺部引起呼吸急促。少量氣胸可臥床休息，自行吸收；中大量氣胸可能需進行胸腔閉式引流排出氣體。治療期間要避免劇烈活動和用力咳嗽，防止氣胸加重。
日常要保持規(guī)律作息，適度鍛煉增強體質(zhì)，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。出現(xiàn)呼吸急促癥狀若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)明確病因并規(guī)范治療。
