扁平胸可能是先天發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、肺部疾病、胸廓疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有手術(shù)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等。
1. 先天發(fā)育異常：在胚胎發(fā)育過(guò)程中，胸廓的發(fā)育出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胸廓形態(tài)呈現(xiàn)扁平狀。對(duì)于癥狀較輕者，可通過(guò)加強(qiáng)胸肌鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善外觀。若畸形嚴(yán)重，影響心肺功能，則需進(jìn)行手術(shù)治療，如胸骨沉降術(shù)等，重建胸廓正常結(jié)構(gòu)。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致胸廓發(fā)育不良形成扁平胸。日常飲食應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，同時(shí)多攝入富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服液，促進(jìn)鈣吸收，改善骨骼發(fā)育。
3. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏體育活動(dòng)，胸部肌肉得不到有效鍛煉，會(huì)逐漸松弛，胸廓得不到足夠支撐，從而導(dǎo)致扁平胸。制定合理的鍛煉計(jì)劃，進(jìn)行針對(duì)性的胸部肌肉訓(xùn)練，如引體向上、雙杠臂屈伸等，每周至少進(jìn)行3 - 4次，每次30分鐘左右，逐漸增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)。
4. 肺部疾?。耗承┓尾柯约膊?，如慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核等，長(zhǎng)期影響肺部功能，導(dǎo)致肺部通氣和換氣障礙，胸廓為適應(yīng)呼吸變化而逐漸變形，形成扁平胸。積極治療原發(fā)病，對(duì)于慢性阻塞性肺疾病患者，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑，緩解氣道痙攣，改善肺部功能。隨著肺部疾病的控制，胸廓形態(tài)可能會(huì)有所改善。
5. 胸廓疾?。盒乩旧淼募膊?，如胸廓骨折后畸形愈合、胸廓腫瘤等，會(huì)破壞胸廓的正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致扁平胸。對(duì)于胸廓骨折畸形愈合，若影響外觀和功能，可通過(guò)手術(shù)矯正畸形。對(duì)于胸廓腫瘤，需根據(jù)腫瘤性質(zhì)采取相應(yīng)治療，如手術(shù)切除腫瘤等，術(shù)后根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，定期復(fù)查，根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
