嘴巴撞傷腫了后，常見的消腫方法有冷敷、熱敷、藥物治療、飲食調(diào)理、按摩等。
1. 冷敷：在嘴巴撞傷后的24小時(shí)至48小時(shí)內(nèi)，可使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位。每次冷敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時(shí)重復(fù)一次。冷敷能使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。比如可以將冰袋用毛巾包裹后輕輕放在腫脹的嘴巴上，注意不要直接接觸皮膚，以免凍傷。
2. 熱敷：在撞傷48小時(shí)后，可進(jìn)行熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在腫脹處，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有助于消腫。熱敷的溫度要適宜，避免燙傷皮膚。
3. 藥物治療：如果腫脹較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些消腫止痛的藥物，如三七片等。也可以外用一些活血化瘀的藥膏，涂抹在腫脹部位，能起到一定的消腫作用。但要注意按照說明書或醫(yī)囑正確使用藥物。
4. 飲食調(diào)理：嘴巴撞傷后，飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物可能會(huì)加重腫脹和疼痛?？梢远喑砸恍└缓S生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，有助于傷口的愈合和消腫。
5. 按摩：在腫脹部位輕輕按摩，從腫脹的邊緣向中心按摩，每次按摩5 - 10分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消腫。但按摩時(shí)力度要適中，避免加重疼痛。
嘴巴撞傷腫了后要保持局部清潔，避免再次受傷。如果腫脹持續(xù)不消退或伴有出血、感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
