寶寶舌苔厚可能是飲食積滯、口腔衛(wèi)生不良、消化不良、上火、脾胃虛弱等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔清潔、改善消化功能等。
1. 飲食積滯：寶寶進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快，食物在胃腸內(nèi)不能及時(shí)消化，易導(dǎo)致飲食積滯，引起舌苔厚。要合理控制寶寶的食量，遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。多給寶寶吃富含膳食纖維的食物，如蘋(píng)果、芹菜等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？蛇m當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量，如飯后散步等，幫助消化。
2. 口腔衛(wèi)生不良：寶寶口腔清潔不到位，食物殘?jiān)鼩埩簦躺?xì)菌，會(huì)使舌苔變厚。家長(zhǎng)要幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后用溫水或兒童專(zhuān)用漱口水給寶寶漱口，年齡稍大的寶寶可教其正確刷牙。每天用干凈的紗布或指套牙刷輕輕擦拭寶寶的舌頭，清除舌苔上的污垢。
3. 消化不良：寶寶胃腸功能較弱，消化酶分泌不足，若進(jìn)食不易消化的食物，易出現(xiàn)消化不良，致使舌苔厚?？山o寶寶順時(shí)針按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、復(fù)方胃蛋白酶散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)消化功能。
4. 上火：寶寶喝水少、吃過(guò)多辛辣或熱性食物，易上火，出現(xiàn)舌苔厚的情況。要讓寶寶多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入。飲食上多吃清熱降火的食物，如綠豆湯、梨等。避免給寶寶吃辛辣、油炸等易上火的食物。
5. 脾胃虛弱：寶寶先天脾胃不足或后天喂養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，引起舌苔厚?？赏ㄟ^(guò)小兒推拿的方式調(diào)理脾胃，如補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門(mén)等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散、參苓白術(shù)散等藥物健脾益胃。
日常要關(guān)注寶寶的飲食和口腔情況，根據(jù)寶寶年齡和消化能力合理安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲等，若舌苔厚的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
