男人腳腫是較為常見的身體異常表現(xiàn)，可能由長時間站立或久坐、攝入鹽分過多、外傷、腎小球腎炎等原因引發(fā)。
1.長時間站立或久坐：部分男性因工作性質(zhì)，需長時間保持同一姿勢，如交警站崗、辦公室職員久坐辦公。長時間站立，下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腳部；久坐時，腿部肌肉活動少，無法有效輔助靜脈回流，使得腳部靜脈壓力升高，液體滲出到組織間隙，從而引發(fā)腳腫，適當(dāng)活動、抬高下肢后腫脹多可減輕。
2.攝入鹽分過多：日常飲食中，若鹽分?jǐn)z取過量，身體為維持滲透壓平衡，會潴留大量水分。這些多余水分易積聚在下肢，尤其是腳部等低垂部位，導(dǎo)致腫脹。減少鹽分?jǐn)z入，增加飲水促進排泄后，腳腫現(xiàn)象通常能得到緩解。
3.外傷：腳部不慎受傷，如扭傷、砸傷，局部組織受損，毛細血管破裂出血，炎癥細胞浸潤，引發(fā)腫脹、疼痛。在損傷修復(fù)過程中，滲出液積聚也會加重腫脹，一般經(jīng)過休息、冰敷、熱敷等處理，腫脹會隨傷勢好轉(zhuǎn)而消退。
4.腎小球腎炎：例如腎小球腎炎，腎臟的濾過功能受損，體內(nèi)大量蛋白質(zhì)從尿液流失，血漿膠體滲透壓降低，血管內(nèi)液體滲出至組織間隙，造成水腫，常先發(fā)于眼瞼、顏面，隨后蔓延至腳部等下肢部位，還伴有蛋白尿、高血壓等癥狀。
若男人腳腫持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、疼痛加劇、心慌、呼吸困難等異常，應(yīng)及時前往醫(yī)院腎內(nèi)科、心內(nèi)科或普外科就診，通過尿常規(guī)、心臟超聲等檢查，明確病因，盡早治療。
