一般來說,血壓150mmHg不算特別嚴(yán)重,但需要引起重視。
血壓的正常范圍通常是收縮壓90 - 139mmHg,舒張壓60 - 89mmHg。當(dāng)血壓達(dá)到150mmHg時(shí),如果是收縮壓,已高于正常范圍,屬于一級(jí)高血壓輕度高血壓范疇。人體的血壓并非固定不變,會(huì)受到多種因素的影響,比如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)后、飲酒等,都可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高。如果只是偶爾一次測量血壓為150mmHg,且身體沒有其他不適癥狀,可能是由于上述臨時(shí)性因素引起的,通過休息、調(diào)整情緒等方式,血壓有可能恢復(fù)正常。
從長期來看,如果血壓經(jīng)常處于150mmHg左右,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。高血壓會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),使心臟需要更大的力量將血液泵出,久而久之可能導(dǎo)致心臟肥厚,甚至發(fā)展為心力衰竭。同時(shí),高血壓還會(huì)對(duì)血管造成損傷,使血管壁變厚、變硬,容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。高血壓還可能影響腎臟的正常功能,導(dǎo)致腎功能損害。
對(duì)于血壓150mmHg的情況,應(yīng)定期測量血壓,觀察血壓的變化情況。保持健康的生活方式,如合理飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;適量運(yùn)動(dòng),控制體重;戒煙限酒;保持心理平衡等。如果血壓持續(xù)偏高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。