理療即物理治療，頸椎物理治療有效，一般對(duì)于緩解頸椎問題、改善頸椎功能具有作用。
頸椎物理治療是一種通過物理手段對(duì)頸椎進(jìn)行治療的方法，包括牽引療法、手法推拿、按摩、針灸等多種方式。這些方法在醫(yī)學(xué)理論上有著深厚的依據(jù)，能夠作用于頸椎及其周圍的軟組織，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頸椎壓力，從而有效緩解頸椎病引起的疼痛、僵硬、麻木等癥狀。如牽引療法可以通過拉伸頸椎間隙，減輕頸椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，改善頸椎的生理曲度；推拿按摩則能夠放松頸部肌肉，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于炎癥消退和疼痛緩解。
此外，頸椎物理治療還能夠增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，提高頸椎的抗病能力。通過物理治療，可以加強(qiáng)頸部肌肉的力量和耐力，改善頸椎的力學(xué)平衡，減少頸椎受傷的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，物理治療還能促進(jìn)頸椎周圍軟組織的修復(fù)和再生，加速頸椎病的康復(fù)進(jìn)程。因此，頸椎物理治療不僅適用于頸椎病患者，也適用于長期伏案工作、頸椎負(fù)擔(dān)較重的人群，作為預(yù)防頸椎病的保健手段。
頸椎物理治療后，患者應(yīng)注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時(shí)間低頭或高枕睡眠等不良習(xí)慣，以免加重頸椎負(fù)擔(dān)。同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，如頸部旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等動(dòng)作，以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和靈活性。此外，還應(yīng)避免頸部受涼，保持頸部溫暖，以促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥消退。
