走路后手腫脹常見原因有血液循環(huán)不暢、過度勞累、過敏反應、關節(jié)炎、腕管綜合征等。
1. 血液循環(huán)不暢：
走路時手臂下垂時間長，血液回流心臟受阻，導致手部血液淤積，引起腫脹?？蛇m當活動手臂、抬高雙手，促進血液回流。
2. 過度勞累：
長時間走路，手部肌肉頻繁使用，代謝產(chǎn)物堆積，刺激周圍組織，引發(fā)腫脹。休息、按摩手部肌肉，能緩解癥狀。
3. 過敏反應：
接觸過敏原，如某些植物、化學物質等，走路時手部暴露在外，引發(fā)過敏，出現(xiàn)腫脹。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4. 關節(jié)炎：
本身患有關節(jié)炎，走路時關節(jié)活動，炎癥刺激周圍組織，導致手部腫脹。遵醫(yī)囑治療關節(jié)炎，減少關節(jié)活動。
5. 腕管綜合征：
長期手腕用力，腕管內壓力增高，壓迫神經(jīng)和血管，走路時加重癥狀，引起手部腫脹。減少手腕活動，必要時手術治療。
避免長時間走路，適時休息；注意手部保暖；若腫脹持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。
