一般來說，雙腎結(jié)石4mm不算嚴(yán)重。
腎結(jié)石的嚴(yán)重程度通常與結(jié)石的大小、位置、是否引起梗阻及感染等因素有關(guān)。4mm的腎結(jié)石相對較小，有較大機(jī)會通過人體的泌尿系統(tǒng)自行排出體外。人體的輸尿管有一定的彈性和擴(kuò)張能力，當(dāng)結(jié)石較小的時候，在尿液的沖刷作用下，結(jié)石有可能順著輸尿管向下移動，最終經(jīng)尿道排出。而且4mm的結(jié)石通常不容易引起明顯的尿路梗阻，也就不太會導(dǎo)致腎積水等嚴(yán)重并發(fā)癥，對腎臟功能的影響相對較小。很多患者可能沒有明顯的癥狀，或者僅有輕微的腰部酸脹不適等表現(xiàn)，通過適當(dāng)?shù)谋Ｊ刂委熀蜕罘绞秸{(diào)整，就有可能使結(jié)石自行排出。
不過，即使結(jié)石較小，也可能會在排出過程中引起一些不適。比如，結(jié)石在輸尿管中移動時，可能會刺激輸尿管黏膜，導(dǎo)致輸尿管痙攣，從而引起腎絞痛，表現(xiàn)為腰部或腹部的劇烈疼痛，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。
在日常生活中，要多喝水，每天保證足夠的尿量，這樣有助于結(jié)石的排出。同時，要適當(dāng)進(jìn)行運動，如跳繩、跑步等，也能促進(jìn)結(jié)石的移動。飲食方面，要根據(jù)結(jié)石的成分合理調(diào)整，比如草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)減少草酸和鈣的攝入。
