男性腰疼常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎虛、強(qiáng)直性脊柱炎等。
1.腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、久站或腰部急性扭傷后未徹底治愈等，可使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損。應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，可進(jìn)行腰部按摩、熱敷緩解。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。多有腰部疼痛伴下肢放射性疼痛、麻木等。要臥硬板床休息，避免腰部負(fù)重，可進(jìn)行牽引、理療等。
3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激尿路黏膜引起疼痛。常伴有血尿、尿頻等癥狀。需根據(jù)結(jié)石大小等情況選擇藥物排石、體外沖擊波碎石等。
4.腎虛：過度勞累、性生活不節(jié)制等可致腎虛，引起腰部酸痛?？赏ㄟ^調(diào)整生活作息、適度鍛煉、食療等改善。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：與遺傳、免疫等因素有關(guān)，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等。早期表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬。需進(jìn)行規(guī)范的藥物治療及康復(fù)鍛煉。
保持良好生活習(xí)慣，避免腰部過度勞累和損傷，定期體檢。
