室管膜瘤術(shù)后康復(fù)通常可以選擇簡單運動療法、局部鍛煉療法、有氧運動療法、平衡訓(xùn)練法、肌肉訓(xùn)練等訓(xùn)練法。
1.簡單運動療法:在平時可以選擇一些簡單的肢體活動,要通過有節(jié)奏以及規(guī)律的重復(fù)動作,通??梢蕴岣呒∪獾牧α浚材軌蚋纳颇土?,并且對促進心肺功能的增強也有一定的好處。
2.局部鍛煉療法:堅持進行局部鍛煉的方法,有助于達到緩解的效果,可以進行六字訣,也可以輔助肝膽經(jīng)絡(luò)拍打操,堅持一段時間之后能夠緩解癥狀。
3.有氧運動療法:堅持進行有氧運動,可以促使身體恢復(fù),也能夠提高免疫力,比如步行慢走以及慢跑等方式,可以達到鍛煉的效果。
4.平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練:堅持進行平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練,通常有助于恢復(fù)肌肉的力量以及肌肉的靈活性。
5.肌肉訓(xùn)練:通過肌肉訓(xùn)練的方法能夠促使局部的恢復(fù),但是需要長時間的堅持才能夠達到一定的效果。
在日常需要注意做好自身的護理工作,盡量不要過度勞累,也可以適當(dāng)對局部進行熱敷或者冷敷,同時還可以對局部進行按摩,有助于促進恢復(fù)。如果有異常情況,可以到醫(yī)院就診。