你可以煲骨頭湯喝喝,在蔬菜里面含鈣最好的就是芹菜葉,而且吸收也好. ......

選擇鈣要謹慎,如果選擇的鈣不好吃了吸收不了就容易推及在身體里面結晶,如你要吃鈣我建議你去吃......

你好,這完全是兩個概念,不過氣虛必會引起血虛,所以補血的人首先要把氣補上來才能把血補起,但......

你好,沒有任何的食物可以減少水里面的雜質,.現在很多國家的自來水是在用150年前的技術在處......