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怎樣可以調(diào)理謂的營(yíng)養(yǎng)吸收能力?

怎樣可以調(diào)理謂的營(yíng)養(yǎng)吸收能力

ask_6Jo8KY 2016-01-08 14:51:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

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  • ask_6Jo8KY

    怎樣可以調(diào)理謂的營(yíng)養(yǎng)吸收能力

  • 董增勝

    多大了

  • ask_6Jo8KY

    19

  • 董增勝

    性別

  • ask_6Jo8KY

  • 董增勝

    說(shuō)說(shuō)癥狀

  • ask_6Jo8KY

    上大學(xué),老是不胖,睡眠不會(huì)

  • ask_6Jo8KY

  • 董增勝

    多高

  • 董增勝

    多重

  • ask_6Jo8KY

    經(jīng)常晚睡

  • ask_6Jo8KY

    身高175體重110

  • 董增勝

    與熬夜有關(guān)系

  • 董增勝

    別熬夜

  • ask_6Jo8KY

    醫(yī)生,你覺(jué)得我該怎么做

  • 董增勝

    別熬夜

  • ask_6Jo8KY

    我想先改善一下謂的營(yíng)養(yǎng)吸收,我該吃些什么?

  • 董增勝

    多運(yùn)動(dòng)

  • 董增勝

    服用理中丸

  • ask_6Jo8KY

    早睡,可又睡不著

  • 董增勝

    可以服用棗仁安神顆粒配合

  • ask_6Jo8KY

    有什么泡水喝的中藥嗎

  • 董增勝

    可以用茯苓,酸棗仁,川芎

  • ask_6Jo8KY

    改善謂的營(yíng)養(yǎng)吸收,和不失眠的

  • ask_6Jo8KY

    三樣一起嗎?

  • 董增勝

    是的

  • 董增勝

    一起

  • ask_6Jo8KY

    早上吃什么食物比較容易胖

  • ask_6Jo8KY

    還有晚上

  • 董增勝

    晚上別吃

  • 董增勝

    就不會(huì)胖

  • 董增勝

    早上別吃油膩

  • ask_6Jo8KY

    嗯嗯,每天早上喝杯豆?jié){可以么

  • 董增勝

    可以

  • ask_6Jo8KY

    晚上我想吃雞蛋泡水,這樣有利于胖嗎

  • 董增勝

    有利

  • ask_6Jo8KY

    晚上喝杯那個(gè)核桃的飲料

  • ask_6Jo8KY

    有用嗎

  • 董增勝

    可以喝

  • 董增勝

    有作用

  • ask_6Jo8KY

    我是給自己這樣安排的,醫(yī)生等一下我,給你看一下我的安排,有沒(méi)有要改的

  • 董增勝

  • ask_6Jo8KY

    作息時(shí)間 8:00起床 喝杯溫開(kāi)水 吃早餐,喝杯豆?jié){ 11:00吃點(diǎn)水果 吃完中飯 兩小時(shí)喝杯酸奶 晚上吃個(gè)雞蛋,或者核桃飲料 刷牙,洗臉 10:30睡覺(jué)

  • 董增勝

    中午加點(diǎn)肉

  • 董增勝

    最好是牛羊肉

  • ask_6Jo8KY

    嗯嗯,晚餐呢?

  • 董增勝

    可以

  • ask_6Jo8KY

    我買(mǎi)了點(diǎn)麥冬和白參須泡水喝,可以有利于失眠嗎

  • 董增勝

    有作用

  • ask_6Jo8KY

    應(yīng)該在那個(gè)時(shí)間段喝比較好

  • 董增勝

    最好一直喝

  • 董增勝

    只要喝水

  • ask_6Jo8KY

    嗯嗯,那些藥材有必要吃下去嗎

  • 董增勝

    可以

  • ask_6Jo8KY

    好的謝謝醫(yī)生,你人真好,非常感謝

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