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醫(yī)生，您好。請(qǐng)問一下，如果是讀了一天的書，晚上做運(yùn)動(dòng)可以嗎？適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢？仰臥起坐和俯臥撐可以嗎？
武威市中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。簩I(yè)特長(zhǎng)為神經(jīng)內(nèi)科、心血管、急危重癥。擅長(zhǎng)腦、脊髓疾病的診治和急診癥的搶救。腦出血、腦梗塞、各型腦炎、面癱、帕金森氏癥、脊髓病變、眩暈、高血壓、肺心病、冠心病、急慢性心功能不全等心血管疾病.
ask_238360
如果是讀了一天的書晚上做運(yùn)動(dòng)好不好？
ask_238360
快點(diǎn)
趙寶元
你好，需要什么幫助？
趙寶元
可以適度的運(yùn)動(dòng)，剛開始慢些
ask_238360
哦哦
趙寶元
總是活動(dòng)要由慢到快才好
ask_238360
適合做哪些運(yùn)動(dòng)
趙寶元
原地跑步、伸背彎腰，
ask_238360
仰臥起坐和俯臥撐可以嗎？
趙寶元
可以的，原地跑步方便
ask_238360
哦哦
趙寶元
伸背彎腰，深呼吸
趙寶元
祝你生活愉快。
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