膝關(guān)節(jié)疼痛是運動導致的嗎？

醫(yī)生您好，我21歲，男性，我前天晚安去跑步，跑了有七千米左右，然后第二天睡覺起來后左右膝蓋僵硬，昨天晚上跑了一會兒，突然左膝蓋疼，右膝蓋沒事兒

ask_j5zqUM 2016-02-22 21:13:26

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

方漢軍 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院骨外科

主治疾?。宏P(guān)節(jié)疾病，四肢骨折，脊柱疾病的手術(shù)與保守治療，尤其對運動損傷，半月板損傷，足踝常見病如跟痛癥，拇外翻，平足癥等有獨到見解。

ask_j5zqUM

醫(yī)生您好，我21歲，男性，我前天晚安去跑步，跑了有七千米左右，然后第二天睡覺起來后左右膝蓋僵硬，昨天晚上跑了一會兒，突然左膝蓋疼，右膝蓋沒事兒
方漢軍

你好，這個跟你一時運動過量有關(guān)
ask_j5zqUM

現(xiàn)在的狀況是左膝蓋疼，不動的時候不疼，走路或者做彎曲動作都會疼
ask_j5zqUM

現(xiàn)在的狀況是左膝蓋疼，不動的時候不疼，走路或者做彎曲動作都會疼
方漢軍

有時候運動過多會導致髕股關(guān)節(jié)碰撞，發(fā)生炎癥
方漢軍

這兩天先不要跑步，帶上護膝，去藥店買一支扶他林或辣椒堿軟膏擦一下
ask_j5zqUM

哦
方漢軍

晚上睡覺之前可以用毛巾熱敷一下
ask_j5zqUM

哦
方漢軍

以后跑步的時候不要太過量太劇烈，最好買軟底一點的專門的跑步鞋
ask_j5zqUM

恩，那天確實跑的有點猛，第一次跑，跑前忘記熱身了
方漢軍

是的，注意點就行，問題不大
ask_j5zqUM

恩恩，
ask_j5zqUM

謝謝

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