辦公室久坐腰酸背痛怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_004707

  男, 22歲。辦公室久坐腰酸背痛。使用筆記本電腦工作，感覺腰背發(fā)涼，腰部脊椎偶爾瞬間的刺痛，背部脊椎兩側(cè)肌肉酸痛，右手開始有點(diǎn)發(fā)麻，請問怎么辦？

• 祝建飛

  多久了…這個(gè)情況

• ask_004707

  1周

• 祝建飛

  疼痛利害么

• ask_004707

  不厲害，可以忍受

• 祝建飛

  那應(yīng)該沒啥問題…

• 祝建飛

  就是工作生活習(xí)慣導(dǎo)致的腰肌問題

• 祝建飛

  腰肌勞損…

• 祝建飛

  小腿有沒有疼痛麻木不舒服

• ask_004707

  沒有

• 祝建飛

  那應(yīng)該不時(shí)腰間盤突出

• 祝建飛

  你可以改善一下工作生活習(xí)慣的

• 祝建飛

  調(diào)整調(diào)整可能慢慢也就好了

• ask_004707

  嗯，知道了

• 祝建飛

  運(yùn)動(dòng)…運(yùn)動(dòng)…舒展筋骨，可能也就好了。

• 祝建飛

  別擔(dān)心，沒什么大問題。

• 祝建飛

  還有要問的嗎？

• ask_004707

  沒有了

展開全部內(nèi)容