一周跑3 4次能達到減肥的效果嗎
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。浩c,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經痛,白細胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
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一周跑3 4次能達到減肥的效果嗎
吳學峰
不能的，每天跑步一小時才可以
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我的意思我每次跑45到一個小時一周跑3 4次
吳學峰
不行的，每天一次才可能減肥
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那我要是有一天有事跑不了就得反彈唄
吳學峰
不是反彈是不可能減肥
ask_4iJSqk
那我一個月38天我跑20多天就一斤不能瘦是這個意思嗎
吳學峰
如果沒有節(jié)食吃藥等等減肥項目，應該不能瘦
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就是必須跑滿一個月要不沒用是嗎
吳學峰
是的
ask_4iJSqk
謝謝專家你可以關閉了
吳學峰
不客氣!歡迎前來咨詢！祝早日減肥成功！
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