最久一直睡不好還睡得淺還很難入睡怎么辦？

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• ask_WIHz80

  本人22歲，男，最久一直睡不好還睡得淺還很難入睡，早上起來眼睛帶血絲，我這該怎么辦??！

• 王慧

  你好

• 王慧

  幾天了

• ask_WIHz80

  4天了

• ask_WIHz80

  這跟肝臟有沒有關(guān)系，每次快要入睡的時(shí)候都會(huì)精神一振又睡不著了

• 王慧

  有沒有眼屎

• 王慧

  熬夜了嗎

• 王慧

  看手機(jī)電腦多嗎

• ask_WIHz80

  沒熬夜，有一點(diǎn)點(diǎn)眼屎，看手機(jī)是有點(diǎn)多

• 王慧

  睡覺前熱水泡腳

• 王慧

  盡量少看手機(jī)

• ask_WIHz80

  跟抽煙有關(guān)系嗎，或是缺鈣什么的

• 王慧

  睡前可以用：珍視明滴眼液

• 王慧

  有關(guān)系

• ask_WIHz80

  鈣呢？

• 王慧

  沒關(guān)系

• ask_WIHz80

  那有沒有解決的方案啊

• 王慧

  上面已經(jīng)是說過了

• ask_WIHz80

  好吧！謝了

• 王慧

  用滴眼液，緩解眼疲勞

• 王慧

  祝生活愉快

• 王慧

  多吃胡蘿卜，堅(jiān)果，香蕉

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