我跑步的時(shí)候小腿疼還能不能跑？

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• ask_AqT83I

  醫(yī)生，我跑步的時(shí)候小腿疼，還能不能跑

• 胡朝薇

  請問有多久了，有拉傷過嗎？

• ask_AqT83I

  小腿疼最起碼有半個月了

• ask_AqT83I

  不知道從什么時(shí)候開始

• ask_AqT83I

  有一次照著視頻做了一次hiit，再跑步就發(fā)現(xiàn)小腿肌肉疼

• ask_AqT83I

  也沒有管它

• ask_AqT83I

  但是一直沒好

• 胡朝薇

  應(yīng)該是是有慢性肌肉勞損和骨膜炎的癥狀了

• ask_AqT83I

  就是運(yùn)動的時(shí)候疼，走多了也疼，其他時(shí)候都沒事

• ask_AqT83I

  骨膜炎是什么

• ask_AqT83I

  我還覺得那條腿的膝蓋不太舒服

• 胡朝薇

  就是骨頭上有一層骨膜，長期跑步的人容易得

• ask_AqT83I

  不知道是不是以前爬樓梯傷了膝蓋

• ask_AqT83I

  那要不要緊，還是我休息一段時(shí)間看看會不會好

• 胡朝薇

  你先休息一段時(shí)間，然后去針灸理療下

• ask_AqT83I

  那醫(yī)生一般怎么保養(yǎng)才不容易這樣呢

• ask_AqT83I

  我經(jīng)常跑步

• 胡朝薇

  運(yùn)動不要太多，然后做好運(yùn)動前熱身，如果疲勞厲害建議去理療治療下

• ask_AqT83I

  好的，我知道了

• ask_AqT83I

  謝謝醫(yī)生

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