腰間盤突出中央型要怎么鍛煉好？

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• ask_U6PRNg

  腰間盤突出中央型怎么鍛煉好

• 李志磊

  你好，現(xiàn)在的主要癥狀是什么？

• ask_U6PRNg

  腰疼，大腿疼

• 李志磊

  嗯，可以練習(xí)倒走，小燕飛和五點(diǎn)支撐動作，鍛煉腰背部肌肉力量

• 李志磊

  最近若還有疼痛癥狀就以休息為主，等好的差不多了再鍛煉

• ask_U6PRNg

  現(xiàn)在疼最好怎么辦

• 李志磊

  嗯，可以用活血化瘀和解熱鎮(zhèn)痛的藥物，配合針灸和理療進(jìn)行治療

• ask_U6PRNg

  嗯，

• 李志磊

  最近還是要多注意休息

• ask_U6PRNg

  好的，謝謝

• ask_U6PRNg

  嗯

• 李志磊

  好的，有問題再聯(lián)系！

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