肝腎陰虧是怎么回事呢？

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• ask_500160

  我看網(wǎng)上說低血壓有很多原因引起 我挺害怕的

• 張立業(yè)

  低血壓？

• ask_500160

  嗯

• ask_500160

  我偏瘦

• ask_500160

  另外這個肝腎陰虧是怎么回事呢醫(yī)生

• ask_500160

  平時吃點什么

• ask_500160

  注意點什么

• 張立業(yè)

  肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛，肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證；腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。

• 張立業(yè)

  補腎菜譜 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。

• 張立業(yè)

  可以嗎？

• ask_500160

  另外我一吃飯就覺得需要大口喘氣

• ask_500160

  是怎么回事呢

• ask_500160

  而且感覺吃的不多

• ask_500160

  要分很多次吃

• ask_500160

  吃的很慢

• 張立業(yè)

  脾胃虛弱

• 張立業(yè)

  所以你低血壓

• ask_500160

  脾胃虛弱平時喝點雞湯

• ask_500160

  可以嗎

• ask_500160

  吃點牛肉

• ask_500160

  什么的

• ask_500160

  大魚大肉

• ask_500160

  還是怎么吃呢

• 張立業(yè)

  小米粥和牛肉湯

• ask_500160

  肝腎陰虛

• ask_500160

  平時生活要注意什么人呢人

• ask_500160

  呢

• ask_500160

  生活中要注意些什么

• 張立業(yè)

  肝腎陰虛的人，要注意以下幾點： 1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、積極參加戶外運動，放松心情。 4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

• ask_500160

  有時候運動 跑兩步就喘的厲害

• ask_500160

  是怎么回事呢

• 張立業(yè)

  氣虛嗎？

• ask_500160

  就感覺跑兩步然后我就不想動了

• ask_500160

  累

• ask_500160

  喘

• 張立業(yè)

  氣虛

• ask_500160

  那該怎么去調(diào)整呢

• 張立業(yè)

  合理休息，合理鍛煉

• ask_500160

  謝謝醫(yī)生

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