男, 22歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導(dǎo)致自己一年了也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)。打個(gè)比方遇到一件事我就會(huì)想,為什么會(huì)這樣做,如果不這樣做我又會(huì)怎么樣,老是找一種感覺(jué)。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導(dǎo)致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦???我也在調(diào)整,就是沒(méi)調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達(dá),希望大家可以幫幫我
ask_148043
男, 22歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導(dǎo)致自己一年了也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)。打個(gè)比方遇到一件事我就會(huì)想,為什么會(huì)這樣做,如果不這樣做我又會(huì)怎么樣,老是找一種感覺(jué)。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導(dǎo)致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦?。课乙苍谡{(diào)整,就是沒(méi)調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達(dá),希望大家可以幫幫我。
于明雷
您好
于明雷
您想的太多了,事情沒(méi)有那么復(fù)雜,也沒(méi)有那么糟糕
ask_148043
但是
ask_148043
?一件事情反復(fù)的思考,明知沒(méi)有必要但是還是控制不了自己
于明雷
嗯,建議您放松心情,做點(diǎn)別的事
于明雷
比如看一場(chǎng)電影
ask_148043
我是屬于什么情況
于明雷
屬于思想壓力太大
ask_148043
神經(jīng)衰弱?精神???抑郁癥?
ask_148043
我感覺(jué)都不像啊
于明雷
神經(jīng)衰弱會(huì)有失眠多夢(mèng)
于明雷
抑郁更不可能了,
ask_148043
就是控制不住,老是想,最后想的導(dǎo)致腦子眩暈頭暈
于明雷
您可以去看一部電影
于明雷
叫《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》
于明雷
或許可以幫到你
ask_148043
沒(méi)用的
于明雷
年輕人,不要這么焦慮
ask_148043
算了
ask_148043
關(guān)閉吧你
ask_148043
謝謝你啦
ask_148043
麻煩了
于明雷
您的舉手之勞,對(duì)我很重要,謝謝
ask_148043
嗯
于明雷
好的,希望有幫到您,再見(jiàn)
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