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首頁(yè) > 五官科 > 耳鼻喉科 > 想法太多,做的太少怎么辦?

想法太多,做的太少怎么辦?

男, 22歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導(dǎo)致自己一年了也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)。打個(gè)比方遇到一件事我就會(huì)想,為什么會(huì)這樣做,如果不這樣做我又會(huì)怎么樣,老是找一種感覺(jué)。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導(dǎo)致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦???我也在調(diào)整,就是沒(méi)調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達(dá),希望大家可以幫幫我

ask_148043 2016-02-27 22:47:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于明雷 醫(yī)師

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  • ask_148043

    男, 22歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導(dǎo)致自己一年了也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)。打個(gè)比方遇到一件事我就會(huì)想,為什么會(huì)這樣做,如果不這樣做我又會(huì)怎么樣,老是找一種感覺(jué)。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導(dǎo)致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦?。课乙苍谡{(diào)整,就是沒(méi)調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達(dá),希望大家可以幫幫我。

  • 于明雷

    您好

  • 于明雷

    您想的太多了,事情沒(méi)有那么復(fù)雜,也沒(méi)有那么糟糕

  • ask_148043

    但是

  • ask_148043

    ?一件事情反復(fù)的思考,明知沒(méi)有必要但是還是控制不了自己

  • 于明雷

    嗯,建議您放松心情,做點(diǎn)別的事

  • 于明雷

    比如看一場(chǎng)電影

  • ask_148043

    我是屬于什么情況

  • 于明雷

    屬于思想壓力太大

  • ask_148043

    神經(jīng)衰弱?精神???抑郁癥?

  • ask_148043

    我感覺(jué)都不像啊

  • 于明雷

    神經(jīng)衰弱會(huì)有失眠多夢(mèng)

  • 于明雷

    抑郁更不可能了,

  • ask_148043

    就是控制不住,老是想,最后想的導(dǎo)致腦子眩暈頭暈

  • 于明雷

    您可以去看一部電影

  • 于明雷

    叫《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》

  • 于明雷

    或許可以幫到你

  • ask_148043

    沒(méi)用的

  • 于明雷

    年輕人,不要這么焦慮

  • ask_148043

    算了

  • ask_148043

    關(guān)閉吧你

  • ask_148043

    謝謝你啦

  • ask_148043

    麻煩了

  • 于明雷

    您的舉手之勞,對(duì)我很重要,謝謝

  • ask_148043

  • 于明雷

    好的,希望有幫到您,再見(jiàn)

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