工作以來一直腰酸背痛脖子酸是不是腰肌勞損？

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• ask_jplGQM

  醫(yī)生，我是一名老師，工作才一年半，可能長期坐著，工作以來一直腰酸背痛，坐久就酸，一般不到半小時就會，腰酸持續(xù)半年后開始脖子酸，去醫(yī)院拍片，CT都說腰椎沒事，不過頸椎生理曲線垂直，但是腰一直查不出是什么，請問這種情況是不是腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦呢

• 楊三連

  是的

• 楊三連

  應(yīng)該還有頸部肌肉勞損

• ask_jplGQM

  那應(yīng)該怎么辦呢，練習(xí)引體向上有用嗎

• ask_jplGQM

  拔罐或者推拿這些可以不

• ask_jplGQM

  我還有去聯(lián)系瑜伽，但是感覺沒什么效果，有時練完反而加重

• 楊三連

  推拿拔罐可以，

• 楊三連

  還有熱敷

• 楊三連

  針灸

• 楊三連

  貼著膏藥也可以了

• ask_jplGQM

  藥膏之前貼了感覺效果不明顯，那可以做什么鍛煉嗎

• 楊三連

  抬屁股

• 楊三連

  背飛

• ask_jplGQM

  那種手和腳同時抬起來嗎

• 楊三連

  是的

• ask_jplGQM

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• 楊三連

  我的工作號***.有事可以找我

• 楊三連

  一定哈

• ask_jplGQM

  嗯，好的

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