產(chǎn)后40天可以做仰臥起坐嗎?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_536465

  ，我咨詢一下，產(chǎn)后40天可以做仰臥起坐嗎？怕做早了以后腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)

• ask_536465

  順產(chǎn)

• 在線醫(yī)生

  嗯吶，可以的

• 在線醫(yī)生

  為什么要進(jìn)行仰臥起坐呢

• ask_536465

  想運(yùn)動(dòng)減肥，肚子上肉太多了

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有疼痛的話可以進(jìn)行的

• ask_536465

  是不是出月子就可以做仰臥起坐呀

• 在線醫(yī)生

  可以進(jìn)行慢跑啊，

• 在線醫(yī)生

  瑜伽

• ask_536465

  我每天做30個(gè)，做了有5天了，有點(diǎn)腰疼

• 在線醫(yī)生

  之前有沒(méi)有腰疼呢

• 在線醫(yī)生

  引起腰部疼痛的原因有很多，受寒，腰肌勞損都可以引起的

• ask_536465

  懷孕的時(shí)候腰很疼

• 在線醫(yī)生

  妊娠期間韌帶松弛，腰骶部又承受比平時(shí)更大的重力，增加了腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)

• ask_536465

  孕前沒(méi)有疼過(guò)

• 在線醫(yī)生

  一般生過(guò)孩子后可以緩解的

• ask_536465

  好的，我明白了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意休息，保暖，避免久坐和勞損，禁忌負(fù)重，減輕體重可以緩解和預(yù)防復(fù)發(fā)的

• ask_536465

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有什么要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我就關(guān)閉了，

• ask_536465

  沒(méi)有了

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