怎樣才能在一定時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)記憶？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iZKPzI

  怎樣才能在一定時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)記憶呢？

• 黃曉雷

  您好，那就需要你保證睡眠多運(yùn)動(dòng)，然后多吃點(diǎn)核桃等食物

• ask_iZKPzI

  至少睡多久？

• ask_iZKPzI

  5個(gè)小時(shí)夠不？

• 黃曉雷

  肯定不夠

• 黃曉雷

  你多大的年紀(jì)

• ask_iZKPzI

  19

• 黃曉雷

  至少八個(gè)小時(shí)

• ask_iZKPzI

  八個(gè)，不可能啊

• ask_iZKPzI

  最多六個(gè)小時(shí)

• ask_iZKPzI

  起晚了學(xué)習(xí)的時(shí)間就不夠

• 黃曉雷

  那你效率很低的

• ask_iZKPzI

  如果保證了八個(gè)小時(shí)，效率會(huì)提高，對(duì)嗎

• 黃曉雷

  那肯定是的

• 黃曉雷

  你現(xiàn)在頭昏昏沉沉

• 黃曉雷

  肯定不行

• ask_iZKPzI

  也不能說(shuō)昏沉吧

• ask_iZKPzI

  早上幾個(gè)小時(shí)還可以，九點(diǎn)后就看什么課了

• 黃曉雷

  聽(tīng)我的

• 黃曉雷

  多睡點(diǎn)

• 黃曉雷

  不耽誤你學(xué)習(xí)的

• ask_iZKPzI

  嗯，謝謝您

• 黃曉雷

  謝謝了，辛苦了。

• ask_iZKPzI

  可以

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容