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有什么可以控制緊張的方法嗎?

有什么可以控制緊張的方法嗎

ask_1-n6aY 2016-02-25 11:00:07

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥

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  • ask_1-n6aY

    有什么可以控制緊張的方法嗎?

  • 楊秀梅

    很高興能夠為你提供幫助

  • 楊秀梅

    請問是對什么緊張

  • ask_1-n6aY

    有點緊張

  • ask_1-n6aY

    反正感到害怕,用擔心自己會出意外

  • 楊秀梅

    怎么會有這樣的想法呢?

  • ask_1-n6aY

    晚上睡不著,總是感覺有不好的事情要發(fā)生,從而很緊張

  • ask_1-n6aY

    前段時間我們這里突然死了幾個人,一個還很年輕

  • ask_1-n6aY

    有幾個也就50歲左右

  • 楊秀梅

    怎么會有這樣的想法呢?

  • ask_1-n6aY

    然后就感到生命不知道怎么回事了,說沒有就沒走了

  • 楊秀梅

    看來對你影響很大

  • 楊秀梅

    這是可以理解的

  • ask_1-n6aY

    恩,年輕的孩子原來租住在我的另一房子里

  • ask_1-n6aY

    總是怕周圍的人一個一個離開

  • ask_1-n6aY

    你有過生命無常的感覺嗎?

  • 楊秀梅

    時間長了慢慢會好的

  • 楊秀梅

    是的

  • ask_1-n6aY

    打擾你了,你上班吧

  • ask_1-n6aY

    該吃飯了

  • 楊秀梅

    謝謝你的理解

  • 楊秀梅

    有什么疑問可以聯(lián)系我

  • 楊秀梅

    不客氣

  • ask_1-n6aY

    可以的,謝謝您

  • 楊秀梅

    我關(guān)閉后就好了

  • 楊秀梅

    不客氣

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