要怎么才能鍛煉踝關(guān)節(jié)？

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• 岳超

  你好 目前主要是開始進(jìn)行功能鍛煉，主要是鍛煉踝關(guān)節(jié)，可以用拐杖或攙扶的情況下下地負(fù)重，循序漸漸 不能急躁

• ask_OXed-o

  想請(qǐng)教一下具體功能鍛煉的方式方法

• 岳超

  就是下地行走 先用拐

• ask_OXed-o

  噢，傷腳慢慢著地，在拐杖幫助下進(jìn)行嗎

• 岳超

  是的 不要急 慢慢來

• ask_OXed-o

  大概需要多久才能正常恢復(fù)正常走路呢

• 岳超

  要一到兩個(gè)月的時(shí)間

• ask_OXed-o

  噢，那還是比較漫長哦，

• 岳超

  是的 啊 所以說要戒驕戒躁 不要著急 同時(shí)要注意飲食

• ask_OXed-o

  恩，這個(gè)看來不是著急的事兒，呵呵

• 岳超

  對(duì)啊 多吃含鈣的食物 骨頭湯 牛奶等

• ask_OXed-o

  好的，只有慢慢康復(fù)了

• ask_OXed-o

  好，謝謝

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