腿上的肉肉始終減不掉怎么辦？

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• 趙安民

  您好

• ask_e5b5f3

  好的

• 趙安民

  引起減肥過沒有

• 趙安民

  以前減肥過沒有

• ask_e5b5f3

  有過，但，

• 趙安民

  控制飲食

• 趙安民

  可以跳健美操

• ask_e5b5f3

  上身沒肉，就大腿和小腿粗

• 趙安民

  哦

• ask_e5b5f3

  我飲食又吃的不多，吃的很少了

• ask_e5b5f3

  還有別的辦法嗎？健美操我不會呀

• 趙安民

  多吃清淡的

• 趙安民

  跑步

• ask_e5b5f3

  哦

• ask_e5b5f3

  還有什么方法了

• 趙安民

  不要吃零食

• ask_e5b5f3

  嗯，是的，我試下您的方法，

• 趙安民

  可以

• ask_e5b5f3

  還有更好的方法請多多指教

• 趙安民

  飲食清淡一點

• ask_e5b5f3

  水果可以吃吧

• ask_e5b5f3

  嗯，

• 趙安民

  可以

• ask_e5b5f3

  好的

• 趙安民

  還有問題嗎

• ask_e5b5f3

  沒有了，謝謝您

• 趙安民

  不客氣

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