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女, 24歲。為什么走路走久了站久了腰疼 特別是一打噴嚏的時候腰疼
成都市雙流區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎間盤突出癥,頸椎病,肩周炎,腱鞘炎,跟腱炎,
ask_004507
女, 24歲。為什么走路走久了站久了腰疼 特別是一打噴嚏的時候腰疼
黃小凡
你好
黃小凡
腰疼癥狀有多長時間了？
黃小凡
你這個情況可能是腰肌勞損，
ask_004507
噢
黃小凡
可以內(nèi)服止痛藥，如芬必得，或者雙氯芬酸鈉
黃小凡
同時外用膏藥，比如消痛貼膏，青鵬軟膏，或者扶他林軟膏都可以
黃小凡
平時不要久站久坐，不要長期一個姿勢
黃小凡
要少彎腰，少負(fù)重，可以多平躺
黃小凡
還在嗎？
黃小凡
每天往后退著走半個小時以鍛煉腰部肌肉
黃小凡
你好，還在嗎？
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