我生完孩子后，肚子上有贅肉，怎樣才能減掉？

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• ask_282650

  女，25歲。我生完孩子后，肚子上有贅肉，怎樣才能減掉，很煩惱，可以幫助我嗎？

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_282650

  你好

• 陳素輝

  孩子多大了

• 陳素輝

  現(xiàn)在體重多少啊

• 陳素輝

  腰圍多少

• ask_282650

  我身高166現(xiàn)在是133斤

• 陳素輝

  這個是有些胖了，是生了孩子以后才胖的嗎，孩子現(xiàn)在多大了

• ask_282650

  我是一對雙胞胎，孩子現(xiàn)在一歲半

• ask_282650

  是生了孩子后胖的，以前還不到一百斤

• 陳素輝

  如果你現(xiàn)在還在已經(jīng)不吃奶了，那么你可以采取運(yùn)動加上飲食減肥的方法來減肥

• ask_282650

  飲食，吃什么減的快

• 陳素輝

  這個可以多吃蔬菜水果，不要吃油膩肥厚食物，不要吃肥肉，晚飯適當(dāng)少吃一一些

• 陳素輝

  不要過飽飲食。多吃粗纖維食物

• ask_282650

  喝茶好嗎，能減肥嗎

• 陳素輝

  這個不能直接減肥的，你可以平時多喝山楂麥芽茶，這個可以消脂，對減肥也有一定的效果的

• ask_282650

  山楂麥芽茶是要在藥店買的嗎

• 陳素輝

  可以的，到當(dāng)?shù)?藥店都有的

• ask_282650

  那還有別的飲食上能快速減肥的東西嗎

• 陳素輝

  沒有快速的減肥方法，減肥都是需要一個過程的，任何的快速的減肥藥物都是有副作用的

• 陳素輝

  建議不要服用減肥藥物來減肥

• 陳素輝

  要采取正確的方法來減肥，以免方法不當(dāng)對身體有影響

• ask_282650

  好的。謝謝你了

• 陳素輝

  不客氣，祝健康

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

• ask_282650

  嗯，再見

• 陳素輝

  不客氣，祝健康

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