節(jié)食減肥容易反彈嗎？

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• ask_547631

  男，23歲。節(jié)食減肥容易反彈嗎。效果怎么樣。。。。。

• 李娜

  減肥貴在堅(jiān)持，節(jié)食不利于身體健康

• ask_547631

  他容易反彈嗎。

• ask_547631

  聽(tīng)他們說(shuō)很容易反彈的

• 李娜

  節(jié)食瘦下來(lái)，如果飲食一旦恢復(fù)，體重也會(huì)反彈，最好配合運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)持久

• ask_547631

  就是節(jié)食減肥加上運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更明顯且不易反彈是嗎

• 李娜

  準(zhǔn)確的說(shuō)應(yīng)該是減食加運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)下降，而且保持持久，我大學(xué)期間減食加運(yùn)動(dòng)，一年瘦了18斤，在以后的10年間體重沒(méi)變過(guò)。

• ask_547631

  嗯嗯。非常感謝您。

• ask_547631

  沒(méi)什么問(wèn)題了。祝你新年快樂(lè)。晚安

• ask_547631

  嗯嗯好的

• 李娜

  晚安，再見(jiàn)。

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