天天都是坐著上班感覺脖子好不舒服有沉重感為啥

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• ask_913985

  男，23歲。30歲男天天都是坐著上班感覺脖子好不舒服有沉重感！會漲疼

• 張鵬禮

  你好，請問多久了？

• ask_913985

  很久了

• 張鵬禮

  這個是勁背肌勞損，平時多注意鍛煉脖子，可以熱敷，理療

• ask_913985

  是的

• 張鵬禮

  不要老是低頭，適當時間活動活動

• ask_913985

  每天都是不變的姿勢

• 張鵬禮

  抽個間隙時間可以活動一下

• ask_913985

  提頭舒服點

• 張鵬禮

  是的，要多注意

• ask_913985

  吃什么藥好

• ask_913985

  還有搖頭時骨頭都會很響

• ask_913985

  是什么原因

• 張鵬禮

  這都是正常的，勞損之后出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂

• ask_913985

  噢

• 張鵬禮

  不需要吃藥，平時多注意鍛煉就會好的

• 張鵬禮

  如果嚴重，可以做做牽引，理療

• ask_913985

  有時嚴重我不得不看醫(yī)生吃藥才行

• ask_913985

  牽引，理療去哪里做

• 張鵬禮

  可以去中醫(yī)院康復理療科

• ask_913985

  有好的膏藥介紹

• 張鵬禮

  普通的麝香壯骨膏就可以

• 張鵬禮

  主要還是平時注意

• ask_913985

  太麻煩了

• ask_913985

  嗯

• 張鵬禮

  如果不注意，再好的藥都沒用，而且會逐漸加重

• ask_913985

  好的！謝謝

• 張鵬禮

  不客氣，還需要其他咨詢嗎

• ask_913985

  沒了

• ask_913985

  沒了

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