晚上睡不著覺，感覺缺乏安全感怎么辦？

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• ask_FsufL0

  晚上睡不著覺，感覺缺乏安全感，連續(xù)三天這樣了～怎么辦。

• 代鳳亮

  發(fā)生了什么事情使你睡不著覺？

• ask_FsufL0

  什么都沒發(fā)生。就是感覺很困了，但是精神很好。一直很活躍

• ask_FsufL0

  想一些亂七八糟的事

• 代鳳亮

  以前怎么樣？

• ask_FsufL0

  以前挺好的，一覺睡到大天亮

• ask_FsufL0

  現(xiàn)在有點(diǎn)聲響就睡不著了。

• 代鳳亮

  幾點(diǎn)睡

• ask_FsufL0

  十一點(diǎn)多

• 代鳳亮

  盡量要早睡早起的

• ask_FsufL0

  恩恩，是因?yàn)樗砹说脑騿幔?p>

• 代鳳亮

  是的，還因?yàn)橄雭y七八糟的

• ask_FsufL0

  好吧，那有什么方法能不想嗎。。。很苦惱

• ask_FsufL0

  靜不下來

• 代鳳亮

  你想什么了，說出來分析分析

• ask_FsufL0

  額，什么都想，有時想到一個成語，然后感覺自己每天，睡不好，感覺要死什么的

• ask_FsufL0

  對自己狀態(tài)不滿，

• 代鳳亮

  上學(xué)還是工作？

• ask_FsufL0

  上學(xué)，大三了

• 代鳳亮

  你是一個大學(xué)生了，有知識有學(xué)歷多令人羨慕！

• 代鳳亮

  自己的狀態(tài)是什么樣的？

• ask_FsufL0

  自己狀態(tài)

• ask_FsufL0

  就是那種不上不下，不高不低的

• 代鳳亮

  是的

• ask_FsufL0

  特別尷尬

• 代鳳亮

  你想一想，大部分事物都這樣，兩頭的少中間的多

• ask_FsufL0

  恩，但是。

• ask_FsufL0

  總覺得自己不夠好

• 代鳳亮

  你認(rèn)為的足夠好是什么樣子的？

• ask_FsufL0

  我也不知道

• 代鳳亮

  你這是完美主義

• ask_FsufL0

  是的。有點(diǎn)，處女座的

• 代鳳亮

  金無足赤人無完人對嗎？

• ask_FsufL0

  對

• 代鳳亮

  你是一位美女，對嗎？

• ask_FsufL0

  男的

• 代鳳亮

  奧

• 代鳳亮

  在嗎

• ask_FsufL0

  在的

• 代鳳亮

  不要追求完美，盡力而為了就行了

• 代鳳亮

  好嗎？

• ask_FsufL0

  好的

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