青春期女生怎么快速減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2a9f42

  謝謝

• 貴樹巍

  您好，我是有問必答網(wǎng)的特約醫(yī)生，很高興為您服務(wù)，請您簡單的描述下您的疾病，謝謝！

• ask_2a9f42

  醫(yī)生你好 就是想知道十七歲女生怎樣快速減肥

• 貴樹巍

  你 多高 多重

• ask_2a9f42

  1米54 55左右 120

• 貴樹巍

  超重10斤

• 貴樹巍

  建議 多運(yùn)動(dòng)就可以了

• ask_2a9f42

  飯需不需要扣住

• 貴樹巍

  不需要 合理飲食 配合運(yùn)動(dòng) 少吃油膩

• ask_2a9f42

  是想讓您給個(gè)減肥計(jì)劃的

• ask_2a9f42

  好的

• 貴樹巍

  跑步，跳繩 都可以

• ask_2a9f42

  但學(xué)校飯菜有點(diǎn)油膩

• 貴樹巍

  你就盡量 清淡些唄，關(guān)鍵是合理運(yùn)動(dòng)

• ask_2a9f42

  怎么個(gè)合理法！

• 貴樹巍

  清淡 必須有營養(yǎng) 這是很重要的，比如蛋白質(zhì)豐富的

• ask_2a9f42

  跑步做不到每天！ 我是高中生 跳繩每次幾個(gè)

• 貴樹巍

  鍛煉 關(guān)鍵是 堅(jiān)持，不然 你鍛煉了 馬上又吃很多，不是白做了

• ask_2a9f42

  我最近每晚做二十個(gè)仰臥起坐 九十個(gè)深蹲 跳五十下 這合理嗎

• ask_2a9f42

  飯后吃太飽要怎么好消化？

• 貴樹巍

  可以 關(guān)鍵是要堅(jiān)持

• ask_2a9f42

  嗯！堅(jiān)持 那大概多久見效？

• 貴樹巍

  你這 屬于 運(yùn)動(dòng)后 暴飲暴食 怎么減肥

• ask_2a9f42

  那我控制住嘴！

• 貴樹巍

  好的

• ask_2a9f42

  謝謝醫(yī)生！

• 貴樹巍

  不客氣，祝您愉快，感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請?jiān)俅蝸淼奖酒脚_，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

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