很胖怎么才能瘦下來？

醫(yī)生，我今年13歲，我很胖，尤其是大腿很粗，我們班的女生腿很細(xì)，夏天她們穿什么都很好看，而我呢，而穿長褲，長袖，很難看，所以別人叫我土包孑，我想向醫(yī)生我怎么才能瘦下來，不用運(yùn)動(dòng)我，都43公斤了

ask_302592 2016-01-11 23:01:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙躍輝 主治醫(yī)師

辛集市婦幼保健院全科

主治疾病：皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出癥，跟痛癥，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，股骨頭壞死，肌腱炎，腱鞘炎，網(wǎng)球肘，肘管綜合征，腕管綜合征

ask_302592

醫(yī)生，我今年13歲，我很胖，尤其是大腿很粗，我們班的女生腿很細(xì)，夏天她們穿什么都很好看，而我呢，而穿長褲，長袖，很難看，所以別人叫我土包孑，我想向醫(yī)生我怎么才能瘦下來，不用運(yùn)動(dòng)我，都43公斤了？
趙躍輝

這個(gè)體型是有差異
趙躍輝

你不必自卑
ask_302592

我怎么才能瘦下來，不用運(yùn)動(dòng)？
趙躍輝

少吃
ask_302592

我管不住我自己的嘴
趙躍輝

那不運(yùn)動(dòng)，不控制飲食不好控制
趙躍輝

建議您游泳，控制飲食
趙躍輝

這樣才能保持好體型
ask_302592

可是我們這沒有游泳池
趙躍輝

騎自行車也行
ask_302592

哦
趙躍輝

合理飲食和運(yùn)動(dòng)會(huì)還你一個(gè)好身材的
趙躍輝

很高興給您提供建議，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?p>

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