每天都用雞油炒菜吃對(duì)身體不好嗎？

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• ask_338921

  男，31歲。我每天都用雞油炒菜吃？這會(huì)對(duì)身體不好嗎？

• 史梅梅

  每天？

• 史梅梅

  油脂偏高

• ask_338921

  還有對(duì)身體不好嗎

• 史梅梅

  是的，一般總量控制，每天不超過(guò)25克油

• 史梅梅

  最好植物油，不飽和脂肪酸好一些

• 史梅梅

  要不血脂會(huì)高

• ask_338921

  血脂？？？是什么

• 史梅梅

  通俗說(shuō)，血液里的脂肪含量

• ask_338921

  那會(huì)帶來(lái)身體哪里不好

• 史梅梅

  高血脂癥，增加患心臟病，高血壓的幾率

• ask_338921

  哦

• 史梅梅

  飲食均衡，合理搭配

• 史梅梅

  多吃白肉，每天要吃蔬菜水果，粗糧

• ask_338921

  恩

• 史梅梅

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 史梅梅

  那請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白嗎？

• 史梅梅

  隨時(shí)歡迎你的咨詢！真誠(chéng)為您服務(wù)！祝您健康！

• 史梅梅

  那請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白嗎？

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