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我想減肥要效果好一點(diǎn)的方法有哪些?

我想減肥要效果好一點(diǎn)的

ask_783764 2016-02-02 10:38:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王秀林 醫(yī)師

張北惠民醫(yī)院   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。宏幍姥?、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、妊娠的診斷、妊娠劇吐、妊娠期貧血等婦產(chǎn)科相關(guān)問題。

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  • ask_783764

    我想減肥要效果好一點(diǎn)的

  • 王秀林

    您好,

  • ask_783764

    你好

  • 王秀林

    最健康的方式就是節(jié)食運(yùn)動(dòng)

  • 王秀林

    減的快都會(huì)反彈

  • ask_783764

    還有別的嗎

  • 王秀林

    別的就是吃減肥藥

  • ask_783764

    是不是少吃飯多運(yùn)動(dòng)

  • 王秀林

    是的,早中兩餐營養(yǎng)全面,晚餐以蔬菜水果為主,

  • 王秀林

    睡前五小時(shí)絕對(duì)禁食

  • ask_783764

    知道了謝謝

  • ask_783764

    就是晚上別出去吃夜宵這些

  • 王秀林

    對(duì)的,

  • ask_783764

    知道了

  • 王秀林

    希望你在新年里健康快樂的減肥成功,

  • 王秀林

    非常感謝您的支持,再見!

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