每天爬山能瘦腿嗎如果不能該怎么做才能瘦腿？

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• ask_096282

  男, 15歲。醫(yī)生 每天爬山能瘦腿嗎 如果不能該怎么做才能瘦腿

• 閔志云

  可以，如果能堅持的話

• 閔志云

  飲食合理，不吃夜宵是可以的

• ask_096282

  會不會變粗

• 閔志云

  不會

• ask_096282

  爬山不會有肌肉的嗎 會很大的

• 閔志云

  女孩一般不會那莫明顯

• ask_096282

  我男的

• 閔志云

  你身高 體重

• ask_096282

  純身高178 67公斤

• 閔志云

  不算胖啊

• ask_096282

  大腿有點粗。。

• ask_096282

  我也有肚腩

• 閔志云

  通過鍛煉，大腿會有成型肌肉出現(xiàn)，

• ask_096282

  那會不會變粗

• 閔志云

  不會

• ask_096282

  我看過很多學校的體育生大腿都有肌肉好像一個球那樣

• 閔志云

  肚子建議針灸或埋線減

• ask_096282

  仰臥起坐和堅持每天爬山會不會瘦腿有腹?。?p>

• 閔志云

  建議 如果能堅持爬山加上合理飲食的話，可以瘦下來的

• 閔志云

  會的，前提是能堅持下來

• ask_096282

  合理飲食就是別吃宵夜 三餐正常？

• 閔志云

  對，尤其是不要吃夜宵

• 閔志云

  你好，還有什么問題嗎？

• ask_096282

  吃宵夜會肥腿？

• ask_096282

  吃零食呢

• 閔志云

  零食和夜宵都盡量不吃

• 閔志云

  吃夜宵容易長肚子

• ask_096282

  關(guān)鍵是腿 長肌肉不會更胖嗎

• 閔志云

  只要鍛煉就不會

• 閔志云

  堅持

• 閔志云

  還有什么不清楚的嗎？

• ask_096282

  噢 如果不堅持肌肉會變肥肉？

• 閔志云

  不是的，長肥肉一般體現(xiàn)在腹部

• ask_096282

  那臉部怎么瘦？ 我臉有點肥

• 閔志云

  如果想整體瘦下來，可以埋線減肥，無副作用，效果也不錯

• ask_096282

  埋線減肥是什么來的

• 閔志云

  中醫(yī)最近幾年發(fā)展起來的，就是把可吸收蛋白線注入脂肪下，起到排斥刺激，達到減肥的目的

• 閔志云

  中醫(yī)院針灸科

• 閔志云

  還有什么不理解的？

• ask_096282

  痛嗎？

• 閔志云

  一點點

• ask_096282

  靠運動呢？

• 閔志云

  7 到

• ask_096282

  打球會不會整體瘦？

• 閔志云

  需要長期堅持

• 閔志云

  可以

• 閔志云

  啊

• ask_096282

  我想瘦腿和臉

• 閔志云

  建議 1.通過鍛煉 2. 去中醫(yī)院針灸科做埋線減肥或是針灸減肥

• ask_096282

  好 希望爬山能減肥

• 閔志云

  兩者均要配合合理飲食

• 閔志云

  祝你減肥成功

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